2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 tomo 筋トレ系 GronG(グロング) バーベルスタンド ベンチプレスラック購入 ２０年３月２９日 今日もダラダラと書いていきます。４日ぐらい前についに購入しましたよ。新しい筋トレのラックを。以前使っていた器具は下のような感じです。 インクラインベンチの台と頭の方にあるのが、「セーフティーラック」です […]
2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 tomo ダイエット プロテイン何飲むの問題 ここでは僕が飲んできたプロテインについて、なぜそこに至ったかの経緯を書いていきたいと思います。２０年３月上旬、現在はWPIのホエイプロテインを飲んでいます。 ※Amazonでは何味を何キロと選べます。ナチュラルは最初の頃 […]
