2021年7月23日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo ダイエット エアロバイク「FITBOX LITE」を買ってみた FITBOX LITEを買ってみた ついに買っちゃいましたよ。エアロバイク！前々から欲しいなとは思っていたんですが、思い切れずに今に至ってました。 僕を後押しすることになったのは、悲しいかな、お腹のお肉でした。。 筋トレ […]
2020年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo デジタル関係 スマホ老眼っぽいのでホットアイマスク買ってみた ホットアイマスク ２０年４月１６日に買った商品のレビューです。（５月７日作成）引き籠りの期間が長く続くと、スマホなどをいじる時間も自ずと長くなります。 でね、気付いたら眼が悪くなっているわけですよ。近視も進みます。近くば […]
2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月16日 tomo ダイエット シリコンバレー式自分を変える最強の食事を読んでみた だいぶ前に買ってた本をダイエットの機会に読んでみました。ほぼ積読になっていたのですよ。やはり知識の吸収は自分が困ってる時が一番ですね。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事この本はダイエットのモチベーションを上げてく […]
2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo 健康関係 新型コロナウイルス対策に日光浴でビタミンD生成 ２０年３月１４日 こんばんは。今日は突如、雪が降りましたね。もう今年は降らないと思っていたのに、まさかの展開でしたよ。寒い寒い今週は２０度超えの日もあったはずなのに、天候が不安定すぎますよね。そりゃ、自律神経にも影響を与 […]
2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 tomo デジタル関係 Xiaomi Miband4スマートウォッチを買ってみた 追記２０・９・２４ ２０年３月 最近、勝間和代さんのYouTube動画をよく見るのですが、その中で勝間さんの話題によく出るのが、健康の話と「運動の優先順位を上げよう」という話なのです。僕自身、意識が変わる最近までは筋トレ […]
