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2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo 筋トレ系

GronG(グロング) バーベルスタンド ベンチプレスラック購入

20年3月29日 今日もダラダラと書いていきます。4日ぐらい前についに購入しましたよ。新しい筋トレのラックを。以前使っていた器具は下のような感じです。 インクラインベンチの台と頭の方にあるのが、「セーフティーラック」です […]

2020年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo デジタル関係

【第2世代】Anker Soundcore Liberty Neoが快適過ぎた件

※21年7月23日現在は耳掛けのBluetoothイヤホンを使っていますのでそちらを参照ください。 更新20・9・24 こんにちは!今日は20年3月25日に購入したワイヤレスBluetoothイヤホンの感想を書いていきた […]

2020年3月19日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo ダイエット

プロテイン何飲むの問題

ここでは僕が飲んできたプロテインについて、なぜそこに至ったかの経緯を書いていきたいと思います。20年3月上旬、現在はWPIのホエイプロテインを飲んでいます。 ※Amazonでは何味を何キロと選べます。ナチュラルは最初の頃 […]

2020年3月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月16日 tomo ダイエット

シリコンバレー式自分を変える最強の食事を読んでみた

だいぶ前に買ってた本をダイエットの機会に読んでみました。ほぼ積読になっていたのですよ。やはり知識の吸収は自分が困ってる時が一番ですね。 シリコンバレー式 自分を変える最強の食事この本はダイエットのモチベーションを上げてく […]

2020年3月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo 健康関係

新型コロナウイルス対策に日光浴でビタミンD生成

20年3月14日 こんばんは。今日は突如、雪が降りましたね。もう今年は降らないと思っていたのに、まさかの展開でしたよ。寒い寒い今週は20度超えの日もあったはずなのに、天候が不安定すぎますよね。そりゃ、自律神経にも影響を与 […]

2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月1日 tomo デジタル関係

Xiaomi Miband4スマートウォッチを買ってみた 

追記20・9・24 20年3月 最近、勝間和代さんのYouTube動画をよく見るのですが、その中で勝間さんの話題によく出るのが、健康の話と「運動の優先順位を上げよう」という話なのです。僕自身、意識が変わる最近までは筋トレ […]

2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo 読書関係

綾辻行人先生の人気作「十角館の殺人」を読んでみた。

これは以前、数年前にあげていた記事に加筆修正したものになります20年3月12日 こんばんは!みなさん小説を読んでますでしょうか? 僕はあまり読んでません笑 あまり読まないのですが、以前買って積んどく本になってる「十角館の […]

2020年3月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo ダイエット

糖質制限(今までのダイエット記録)

2018年の記事に加筆修正したものです。 今日は僕自身がこれまでに数回経験した糖質制限、ダイエット関係のことについて書いていきます。 ※特に調べて書いているわけでないので、文献などと違うところがありましたらすいません。 […]

2020年3月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月23日 tomo ダイエット

ダイエット関係(お腹を引っ込めたい)20年1月

<動機>20年1月ぐらいから、お腹の脂肪が気になりはじめまして、そろそろ何かやらないと良くないなと思い、ここ1~2か月で色々とやり始めました(今までやっていたものや、新しく始めたものも含みます)ここでは、僕がやった内容を […]

最近の投稿

エアロバイク「FITBOX LITE」を買ってみた

2021年7月23日

耳掛けBluetoothイヤホン買ったら捗った

2021年7月23日

持ち物紹介(製作中)

2021年7月23日

スマートウォッチじゃないよ。蚊よけブレスレットだよ。

2020年7月7日

引き籠り第二弾 Fire TV Stick – Alexa対応版を買ってみた

2020年5月7日

スマホ老眼っぽいのでホットアイマスク買ってみた

2020年5月7日

自粛生活のお供にメガドライブミニW買ってみた。密です。

2020年4月26日

GronG(グロング) バーベルスタンド ベンチプレスラック購入

2020年3月29日

【第2世代】Anker Soundcore Liberty Neoが快適過ぎた件

2020年3月29日

プロテイン何飲むの問題

2020年3月19日

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